基本情報
1995年生まれ。北海道士別市出身。池袋在住。
北海道士別翔雲高校でウエイトリフティング（WL）を始め、10年以上続けています。
運営目的
このサイトの目的は、大きく分けて２つあります。
まず１つ目は、「WLを始めるためのガイド」をつくることです。
WLは競技人口が少ないこともあり、例えばいざWLを始めたいと思って「ウエイトリフティング 始め方」などと検索しても、求めている情報が得づらく、WLを新たに始めるためのハードルは正直とても高いと思います。
そこで、WLの楽しさ・得られるメリット・具体的なトレーニング例・よくある質問など、始める前に知っておきたい情報を網羅的にまとめたサイトを作ることで、少しでもその心理的ハードルを下げられれば、WLに触れられる人がひとりでも増えるのではと思い作成しました。
目的の２つ目は、初・中級者に向けた「効率的な記録向上メソッド」をつくることです。
少し気取った言い方になってしまいましたが、つまり、どうすれば記録を伸ばせるのか？というものを、僭越ながら体系的に提案しようというものです。
私は、後述の通り「元々弱かった」人間なので、「強くなる方法」に関してたくさんの勉強をしてきました。
そのため、筋肉ではなく筋力がつく理論やウエイトリフティング競技のテクニックなど、有益な情報を持っている自信があります。これらをたくさんの方に見ていただき、記録の向上に繋げていただければ幸いです。
経歴
小中学生のときはサッカー部に所属。運動神経は人並みだが身体が細く体力もなかったため、試合では活躍できず、結局サッカーの楽しさを感じることなく引退。
高校ではウエイトリフティング部(レア😂)に入部。入部当初はガリガリで、同級生たちと比べても最弱レベルだったが、時間をかけて身体を鍛え、高校３年生の時には北海道大会で優秀選手賞を受賞しインターハイに出場。
高校卒業後は地元の市役所に就職し、そのままウエイトリフティングを続ける。練習メニューの策定や食事(栄養)の勉強をして筋肉をつけるなど「長期的に計画→実行→達成する過程」の楽しさに気付き、さらに競技に没頭した結果、2021年に北海道記録を樹立し、また、国民体育大会の北海道代表にも選出(本大会はコロナで中止😭)。
また、選手として練習を続けながら、中学生の指導も始め、中学生の全国大会にもコーチとして引率し入賞。このときに「元々弱かった自分だからこそ教えられることがある」と感じ「人に教えるやりがい・楽しさ」を知る。
現在は転職により都内に転居し、Web制作の仕事をしながら、まだ知られていないウエイトリフティングの魅力を広めたく「ウエイトリフティングを教える活動」をしている。
競技実績
【初出場大会の記録】※ 15歳
スナッチ28kg クリーン＆ジャーク40kg 😱
【高校ベスト記録】※ 18歳
スナッチ99kg クリーン＆ジャーク115kg
【生涯ベスト記録】※ 26歳
スナッチ125kg クリーン＆ジャーク145kg